Stejně jako jiné minerály, je i hořčík životně důležitý pro lidské tělo. Lze říci, že odpovídá za tři sta reakcí v našem těle, které regulují naše pevné zdraví. Bohužel se často stává, že mnozí z nás ho v těle mají pouze v takové míře, která není dostatečná. Popravdě řečeno, vůbec se nedivíme. Nejhorší ze všeho je, že ukvapená doba má co do činění s jeho nedostatkem. Nejíme vyváženou a pestrou stravu, protože na to mnozí z nás nemají čas, filtrujeme vodu, pesticidy v zemědělství snižují množství minerálních látek a další – jednoznačně činitelů je opravdu velké množství. Jak minerál správně doplnit?
Hořčík lze doplnit zevně i vnitřně
Pokud chcete doplnit tento důležitý minerál, můžete sáhnout po tabletách nebo po oleji. Je známo, že tablety, které koupíte v lékárně či dokonce drogerii, jsou sice levné, obsahují přesné množství minerálu, ale bohužel se často stává, že dráždí žaludek. V takovém případě je efektivnější využít hořčíkový olej. Ovšem pozor, nejedná se o produkt na vaření, nýbrž o doplněk, který se používá zevně. Stejně jako tablety, se i olej dostane hluboko do těla. Tedy do krevního řečiště, kde je důležitý. A to rychleji než přes žaludek a střeva.
Jaké nám olej přináší výhody?
Hořčíkový sprej neboli olej, je zázrak přírody působící na mnoho potíží a onemocnění. Využít jej můžete každý den, takže pokud denně prožíváte stres, což je jeden z činitelů pro vznik autoimunitního onemocnění, dopřejte si tento preparát. Snížíte tak nervové napětí, ztuhlé svaly, zlepší se vám spánek a celkově se budete cítit lépe.
Zlepšuje či dokonce léčí onemocnění kůže
Jestliže máte lupénku nebo atopický ekzém, je třeba popřemýšlet, jak se stravujete. Jestliže si každý den dopřejete fastfood nebo jídlo tomu podobné, raději jej vyměňte za zdravé a plnohodnotnější potraviny, které podpoří správnou mikroflóru ve střevech. Následně stravu kombinujte s hořčíkovým olejem a zbavíte se tak nepříjemných a mnohdy až bolestivých projevů. Olej také dokáže eliminovat výskyt psoriázy, růžovky a akné.
Unavené svaly
Pocit těžkých nohou, unavené a bolavé svaly, bolesti zad – všude tady je vhodné olej použít. Stačí jej nanést na postiženou oblast, nechat patnáct minut působit a následně přebytek produktu setřít. Někdy se stává, že kůže v počátcích reaguje na sprej pálením, abyste tomuto předešli, je dobré tekutinu zředit vodou.
Zde jistě výčet výhod nekončí. Jaké má hořčíkový olej účinky mimo těch výše zmíněných? Patří zde správné vyvážení hormonů, regulace cukrovky, zmírnění příznaků migrény a tišení bolesti.
Kdy je ideální hořčíkový sprej použít?
Použijte ho kdykoliv během dne. V době, kdy si uvědomíte, že vás něco bolí nebo jste unavení z práce. Avšak úplně nejlépe uděláte, pokud se vysprchujete nebo vykoupete a na čistou pokožku přípravek nanesete.
